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发表时间:2019-11-27 13:45

艾灸,不仅能养生,还能治病,这已经是大家熟知的。因此,艾制品的质量,直接会影响艾灸的效果。好艾,可以让艾灸效果事半功倍,劣质的艾甚至可能损害身体健康。这些道理大家都能明白,但是,很多人在艾制品的选择上却很茫然。




艾,是否越陈越好?


关注这个问题的人实在是太多了!但随着某宝上宣传5年艾、7年艾,甚至10年艾的越来越多,很多消费者被误导了。


在回答这个问题之前,我们先了解一下什么是陈艾。


陈艾是新艾叶经过反复日晒夜露制干后,再加上长时间的阴存,慢慢散去艾叶中过多的挥发油而形成。不同时间的艾叶加工成的艾绒同理分为新艾绒与陈艾绒,按原料艾叶的贮藏时间长短,陈艾绒又分为1年陈、2年陈、3年陈等。


市场上动辄称“7年陈”、“10年陈”的,且不说药效如何,单是存储成本就极其高昂,其真实可信度极低。


配图-bobapp艾叶-小.jpg


1
是不是新艾都不好,陈艾才好?


古籍有载,“入药用新,灸火用陈”。即入药要用生艾,艾灸要用陈艾。明代李时珍《本草纲目》中,艾叶单方或者以艾叶为主的方剂有164首,其中用新鲜艾叶的不少,比如治疗咽喉肿痛,用嫩艾捣汁,细咽之;比如心腹恶气,艾叶捣汁饮之;比如头风面疮,用艾叶、醋煎取汁,薄纸贴之。这些,用的都是新鲜艾叶。


配图-本草纲目-小.jpg


但艾灸,还是用陈艾(做的艾绒)为好。新艾施灸火烈且有灼痛感,而陈艾施灸则相对柔和灸感明显效果好。唐代《备急千金要方》有云,“凡用艾叶,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾。


现代研究认为,新艾挥发油含量高,火力猛,易灼伤皮肤和经脉;陈艾挥发油较少,火力柔而不燥、热而不烫,感觉舒适效果良好。“陈艾温而不燥,润能通经”。


2
那多久的陈艾才算好?


《孟子.离娄篇》中有“七年之病,求三年之艾”的说法,说明古人只对三年陈艾绒的质量作出了肯定。但并不是说越陈越好。《艾灸通说》载:“艾,虽谓陈久者良,若出三年,口嚼气味俱脱者,慎勿用之。


实际中,存放满1年的艾,已达到可用标准了;3年陈艾,含挥发油适中,燃烧缓慢,火力温和,艾灰不易脱落,已为上品;而5年以上的陈艾药用价值降低。


古人对艾叶的选择已有相当丰富的经验,早已告知了我们真相。


3
陈艾如何判断?


最简单也最直接的就是看色泽。陈艾一般呈淡黄色,而新艾一般呈青绿色。艾叶陈放过程由青绿渐入黄褐色,真正的三年陈艾叶颜色是自然过渡的黄褐色。


还有就是气味。陈艾因其中的艾油大量挥发,含量低故气味纯净温和,新艾因艾叶含油量高,故闻起来有强烈的刺激性气味。


艾绒的简单分辨同样可以依据气味和色泽。气味和艾叶相同,而色泽上,经过分离筛选提纯、高纯度(高比例)的艾绒偏土黄色,注意并非完全金黄色,特别金黄亮黄的艾绒很可能是人为染色。


配图-陈艾对比-小.jpg


在这里,要跟大家提个醒,三年,指的是晒干后的艾叶阴存的3年,有一些“聪明”的商家的“三年陈艾”,竟然是这样计算的:种植一年,存放一年,第三年加工成艾绒制成艾条艾柱!所以,在选购的时候大家都要擦亮眼睛!


4
是不是满足三年的陈艾就是好艾?


那必然不是的,年份并非决定艾质量好坏的唯一标准。一根好艾条的产生,可以说是“天时、地利、人和”的结果。


同样是放满三年的陈艾,什么时节收割的bobapp、存储环境好不好、艾叶有没有发霉、留存水分比例多少、加工过程中有没有掺假、选择的包裹用纸、粘合用胶等等,这些都会对艾绒、艾条、艾柱的质量造成影响。


比如,生长环境,不同地区气候、不同降雨日照等,对bobapp的药效也会有影响。


配图-生长环境.jpg


再比如,收割时节上的讲究。很多人不知道,bobapp一般可以收割2茬,如果追加施肥,还可以有第3、第4茬。但最好的bobapp是头茬,一般在端午时节前后收割。研究数据表明,端午前后,艾叶挥发油含量达到最高峰,醇浸出物含量也达到峰值。


那1年陈,2年陈或是几年陈,哪种好呢?该如何鉴别选购?
其实,无论是陈艾新艾,蕲艾或非蕲艾,重点都是在艾灸效果上,艾灸效用好才是真的好,所以主要看这几点:

鉴别和选购

LOOK HERE


- 点燃前 -

看外观、闻气味、摸质感


看:色泽土黄,柔软少杂
闻:bobapp淡香,沁人心脾
摸:松紧有度,艾绒松软
捏:轻松抱团,一捏成型

- 点燃后 -

看火力、看艾烟、看艾灰、察灸感


火:火力通透,旺而不燥
烟:烟淡清白,温和不呛
灰:艾灰灰白,凝而不散
热:灸感十足,经络走窜


艾好不好,最终还是要看灸感,点燃一根试一试就自有分辨。


好艾,灸感温和,热力温和作用于皮下组织,不焦灼皮肤;艾热范围大,有渗透的传递感;火力绵柔,没有燥热感。好比冬日午后温暖和煦的阳光,通透,不燥不烈,晒得浑身暖洋洋的,很舒服。


而劣质艾,灸起来烟呛人,易掉灰,热力燥烈,有灼痛感。好比是夏日午后灼灼的日光,浓烈张扬,甚至有刺痛皮肤的感觉,虽烈却难达肌肤深处。


三年,是老祖宗的历史总结,是艾叶脱水发酵出精油的时长,可以更好地保留bobapp的精华。因此,艾灸最好选用存储3年的陈艾叶制作的艾制品,不用过于盲目追求所谓高年份陈艾。

成长的bobapp.jpg


点燃一根艾柱,皮肤感觉温暖而柔和,温热的感觉绵绵不断地渗入皮肤,直达肌肤深处,并顺着身体延展,舒服。艾烟清淡,不呛鼻,静静地艾灸,疗养身心,感觉时光静好。


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