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发表时间:2019-05-02 13:22作者:一艾传阳

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1
为什么我感觉不到灸感

    艾灸有灸感,这是艾灸有作用的自证。

    但很多初学者,往往感觉不到灸感,或者灸感时有时无,时轻时重,甚至还有一些奇怪的感觉。这些会不会有不好的影响?


配图1.jpg

首先

灸是火和久,所以要感受到艾灸的作用,需要坚持不懈。艾灸每次时间一般都在10分钟以上,而且需要按一定的周期来坚持。

正所谓通则不痛,经络通畅了,自然就会有体会的很多艾友在艾灸的时候,都会感知到一种“气”的变化,这种感觉就是灸感。


配图2-人体(代替气血).jpg


其次

艾灸虽然重在灸,需要控制热感。比如艾灸的时候离身体太远,热感低、效果差。
但也不是说温度越高效果越好,灸和炙还是有差别的。灸的重点在于透,要入穴。当温度合适时,更利于调理身体,具体情况看各人感觉。

再次

大多数人做艾灸不会马上出现感传现象,只是感觉到施灸部位有温热而已,这是正常情况。
因为即便身体健康、多数人的经络也不是畅通的,随着艾灸
调理逐渐深入,闭塞瘀堵的经络和相关穴位被逐渐打通,经络畅通、气血循环质量提升,就会逐步出现传导现象。


2
为什么我感受到的灸感很奇怪

    详见上一篇《正确的灸感是怎样的?》,这里就不赘述了。


3
没有灸感,是不是艾灸不起作用

    不是,每个人的情况不同,所产生的灸感反应也不同,刺激量的蓄积、年龄与性别的差异、个体素质的不同、时间和环境的影响、操作者的态度和信心等,都会对灸感产生影响。

    当然,如果长期都没有灸感,就需要检视一下了。

其中常见的原因有:

1、
个人体质
及状态
差异

这个很难解释但容易理解,略

配图3-个人差异.jpg


2、艾灸手法
及操作
不同

取穴及走向不同,灸的距离不同,使用的艾条不同,灸时停留和移动方式不同等等,这些手法对灸感产生有很大因素。

配图4-手法.png


3、不同
环境
及时间
的影响

在适宜的环境中,人们心情放松,状态更好且稳定,更容易感知灸感的发生,感传的效果也更好。反之,异常环境则会干扰感知甚至影响艾灸效果,导致灸感异常。



如,艾灸的主要禁忌之一风寒:艾灸的过程中及灸后一段时间内,都不能寒气入体,简单说就是不能着凉。夏天艾灸时空调温度不能太低、风扇不能直吹,冬天艾灸时身体外露穴位时需注意保暖,艾灸中不宜喝冷水,灸后半小时内不能冲洗灸处、洗澡不能冲凉等,都是为了防寒。因为艾灸时血气充盈且穴位外放,如有寒气则极易进入经络并影响身体。


另外,艾灸一般都是白天,晚上9点后则不宜灸。以及不同季节,都有不同的灸法。天气、温度这些外在因素,对艾灸效果和灸感都有十分显著的影响。

4、
其他影响灸感产生的因素

(1)艾条燃烧不正常

艾绒偏新鲜或过陈,艾条杂质多导致效果不对。

(2)灸器不合适

现在为方便现代生活方式,艾灸也有对应的灸器,因各种原因其中部分可能存在问题,最终导致灸感不对。

配图6-坚持.jpg

灸者,久也。

从火从久之意

《医宗金鉴》曰:
“凡灸诸病,要持之以恒,必火足气到始能愈。”艾灸和其他传统养生方式一样,需要一个循序渐进的过程,只有持之以恒,才能使五脏六腑阴阳调和,经络通畅,从而提高免疫力,起到调理身体的作用。



资讯来源一艾传阳 微信公众号

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