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发表时间:2019-12-21 15:40

我们都知道,艾灸是一种可以保健和治病的中医自然疗法。艾灸讲究内症外治、理疗并重,药性纯阳、以补为主,适用范围及灸疗效果都很好,所以备受各类人群的推崇。


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但实际艾灸中,我们会发现,不管是养生馆,还是自己家中,艾灸的效果千差万别。有时候艾灸几次甚至一次,就有很明显的调理或好转效果;而有时候,却迟迟感受不到或不明显,有时要坚持调理多次后,才能感受到一定疗效;也有一些人,艾灸一段时间后,发现效果不理想,因此对艾灸的功效产生了怀疑。


为什么会有这么大的差别呢?今天我们就来了解一下。


一、内因


古今中外,无论是治疗还是调理,都要依据每个人的具体情况来应对,灸疗同样也是。


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1、病症类型不同

感冒和胃炎,治疗调理及恢复的速度是明显不同的。病症不同,调理或治疗所花费的时间也就不同,这可以说是一个常识。即便是同一个病症,原因和病情不同,也会导致灸疗时间不同。


《医学入门》说过:“虚者灸之,使火气以助元阳也;实者灸之,使实邪随火气而发散也;寒者灸之,使其气复温也;热者灸之,引郁热之气外发,火就燥之义也。


也就是说,无论是虚证、实证、寒证、热证,都可以艾灸,但灸量、手法、配穴等有所不同。同样相对应的,所耗时间自然不同。


2、病症程度不同
形质未变的病容易治,形质已变的难治;保健养生易,治病祛疾难。无论何种疾病或不适,都是前期比后期好灸疗,包括慢性病和疑难杂症。而且,有些病的时间越长,中气越来越弱,程度越来越深,影响越来越广,病就越来越难调理。所以,发现身体不适就有及早就医,不要把小病拖成大病。


3、与病人的体质有关

体质好,病就好得快。表面看起来一样的病,但是有的人就好得快得多,因为每个人身体综合情况不一样、体质不同。


4、与病人的心态有关

中医认为情志对健康有很大影响,西医也认为情绪对健康有明显影响。保持心态平和积极,可利经脉通达,令气血通畅,易于恢复。


5、生活习惯相关及饮食等
生活起居无节制规律的人好得慢。生活作息没有规律,本身就是疾病和亚健康的诱因,对身体调理和恢复有非常直接的影响。


二、外因


艾灸调理,尤其是治疗,是有很多讲究的,从取穴定位到施灸顺序和手法,以及时间把控等等,甚至施灸方式,都有影响。


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1、取穴不准

因为经络穴位了解不多,且每个人体型不同,很多初学者因取穴不准,以致效果不甚理想。


2、手法不当,随意施灸,没有得气
“灸之要,气至而有效!”操作手法不当,则难以产生灸感、难以得气,效果自然是大打折扣的。比如常见的温和灸,前期用特定手法如回旋、雀啄,在相应穴位引导得气,后循经穴调理,如往返接力或定位施灸。


3、灸法选择
比如直接灸,可用于各种急恶性病症,也能快速调理一些不适。但因很多直接灸法属瘢痕灸,且掌握者较少,现在使用也越来越少。
间接灸中的手工悬灸(温和灸),即可祛病除疾、也可调理养生,是使用最普遍、同时也是效果很好的方式。还有就是器具灸,方便简单,但不够灵活,时间和效果上比手工悬灸略差一筹。


4、灸量掌握
灸量直接关联治疗或调理效果,而且也是因人而异、因症而异。简单来说,灸量的控制是以身体承受能力为准,根据多年临床施灸改进的热敏灸法中,最佳灸量是灸至灸感消失。


5、艾条(艾制品)选择
现在市场鱼龙混杂,好艾难求。
有关艾制品的选择及质量判断,之前已有说过,详情请看“扩展阅读”或查阅公众号历史记录,此次就不赘述了。


扩展阅读:

艾绒质量鉴别

艾制品比例分析


如何取穴、如何引发灸感,以及艾制品质量如何判断?
在一艾传阳的线上线下课都有具体讲解和实践操作,有兴趣的朋友可以关注。


三、其他原因


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1、施灸后反应不大效果不明显,重新取穴或调整灸法,或停止艾灸。


2、对排病反应无经验、没有正确认识。

比如,有的人在艾灸过程中,会出现皮肤潮红、出水泡、上火、病情加重等各种各样的调整反应,这些反应被称为“排病反应”。排毒反应较大受不了,动摇信心,影响甚至停止艾灸。


3、听别人说艾灸没效果动摇信心、影响情绪等。


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